Sin duda en algún momento padeciste este problema, y si no lo has sufrido aún entonces debes tomar nota y tomar conciencia de la gravedad de este mal. la mayoría de personas que padecen de estreñimiento no toman conciencia de ello creen que el ir al baño solo una vez al día es normal, esto es nada cierto ya que uno debe acudir al baño para hacer las deposiciones cada vez que come si en el día hay tres comidas, entonces debe ser tres veces las que acuda al baño, pero se considera una evacuación diaria debido a la zona donde vive.
No es por si mismo una enfermedad sino que está considerado un síntoma, a pesar de su alta frecuencia cada tres de 4 personas acuden al medico para su respectivo tratamiento.
En que consiste el es el estreñimiento??
En la falta de movimientos regular de los intestinos
Que produce?
Defecación infrecuente o con esfuerzo, generalmente de heces escasas y duras.
Quienes lo padecen
Todos podemos padecerlo. en la mayoría de los casos dura poco tiempo y no es de preocupación , generalmente se dan por que no consumos la cantidad necesaria de fibras, la falta de ejercicio físico, la poca absorción de líquidos, el retener y no acudir a al baño cuando es el momento,los viajes largos o el estrés, también es común en los embarazos y la adolescencia debido al crecimiento.
Padecen de estreñimiento o costipación las personas que no evacuan pasado los tres días; de inmediato se debe corregir este problema intestinal para evitar llegar a mayores problemas. La persona con estreñimiento debe evitar los laxantes y purgantes, esta totalmente prohibido utilizar estos productos ya que en vez de ayudarte a estar saludables perjudicaran tu salud eliminando la flora intestinal.
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